Info Kesehatan
4 Manfaat Mengkonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan
Beberapa orang mungkin tidak suka mengonsumsi bawang merah, karena dianggap menimbulkan bau badan apabila mengonsumsi.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Selain untuk bumbu masakan, bawang merah dipercaya memiliki khasiat untuk kesehatan.
Beberapa orang mungkin tidak suka mengonsumsi bawang merah, karena dianggap menimbulkan bau badan apabila mengonsumsi.
Padahal menurut penelitian, bawang merah memiliki kandungan yang jarang ditemukan pada sayuran lain.
Berikut kandungan bawang merah dan khasiatnya bagi tubuh.
1. Quercetin
Bawang merah mengandung quercetin yang bersifat antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-jamur. Mengonsumsi bawang merah dipercaya dapat mencegah seseorang terkena kanker.
Selain itu, kandungan quercetin juga dinilai efektif menyembuhkan sakit flu dan demam.
2.Allicin
Bawang merah juga mengandung allicin yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Menurut penelitian, rutin makan bawang merah dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap normal.
| Mana Lebih Baik, Mana Susu Cair atau Bubuk? Ini Penjelasannya Dokter |
|
|---|
| Mengobati Masuk Angin dengan Cara Sederhana, Cukup Istirahat hingga Perbanyak Minum Air Putih |
|
|---|
| Aroma Alami yang Bisa Bantu Atasi Susah Tidur Malam Hari - Obat Insomnia |
|
|---|
| Waspada ! Merokok Bisa Sebabkan Jantung Koroner dan Penyakit Berbahaya Lain, Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Cara Mengobati Batu Ginjal, Lengkap dengan Langkah Pencegahannya |
|
|---|
