Info Kesehatan
4 Manfaat Mengkonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan
Beberapa orang mungkin tidak suka mengonsumsi bawang merah, karena dianggap menimbulkan bau badan apabila mengonsumsi.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Selain untuk bumbu masakan, bawang merah dipercaya memiliki khasiat untuk kesehatan.
Beberapa orang mungkin tidak suka mengonsumsi bawang merah, karena dianggap menimbulkan bau badan apabila mengonsumsi.
Padahal menurut penelitian, bawang merah memiliki kandungan yang jarang ditemukan pada sayuran lain.
Berikut kandungan bawang merah dan khasiatnya bagi tubuh.
1. Quercetin
Bawang merah mengandung quercetin yang bersifat antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-jamur. Mengonsumsi bawang merah dipercaya dapat mencegah seseorang terkena kanker.
Selain itu, kandungan quercetin juga dinilai efektif menyembuhkan sakit flu dan demam.
2.Allicin
Bawang merah juga mengandung allicin yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Menurut penelitian, rutin makan bawang merah dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap normal.
| Cara Mengobati Sariawan di Lidah secara Alami, Coba Oles Minyak Kelapa Sebelum Tidur |
|
|---|
| Mutasi Virus Corona Inggris Masuk Indonesia, Ini Orang Pertama yang Terinfeksi B.1.1.7 |
|
|---|
| Virus Corona Varian Baru B.1.1.7 Ditemukan di Indonesia, Diduga Terpapar Covid-19 Setelah dari Arab |
|
|---|
| 4 Pertolongan Pertama Ketika Asam Lambung Naik, Simak Penjelasannya |
|
|---|
| Mutasi Baru Virus Corona dari Inggris Lebih Mudah Menyebar, Ini Cara Melindungi Diri dari B.1.1.7 |
|
|---|
