Info Kesehatan
Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Dapat Bantu Meredakan Hidung Tersumbat
Dikutip dari hellosehat.com, dengan kebiasaan baru tersebut, 5 manfaat di bawah ini akan mulai Anda rasakan.
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Banyak orang cenderung menyukai air yang dingin atau air dengan suhu normal.
Namun, minuman terbaik untuk mengisi perut kosong di pagi hari adalah air hangat.
Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak alasan untuk mulai rutin Minum air putih hangat setiap pagi hari.
1. Meredakan hidung tersumbat
Uap panas yang dihasilkan oleh air hangat ternyata baik untuk hidung yang sedang tersumbat.
Menghirup uap ini sambil pelan-pelan meminumnya dapat membantu melonggarkan sumbatan lendir yang berkumpul di rongga hidung, dan meredakan sakit kepala.
Nesochi Okeke-Igbokwe, mengatakan bahwa manfaat minum air hangat cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dibandingkan air dingin, sebab suhu yang tinggi akan mempercepat laju pengeluaran lendir.
2. Membantu kerja sistem pencernaan
Air merupakan komponen penting sebagai pelumas untuk sistem pencernaan.
Air akan melegakan dan memperlancar masuknya makanan hingga menjadi kotoran (feses).
| Dokter Ahli Jiwa Sebut Transgender Bukan Penyakit atau Gangguan Jiwa, Begini Cara Menanganinya |
|
|---|
| Catat ! Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Agar Perut Tidak Buncit |
|
|---|
| 4 Manfaat Mengkonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan |
|
|---|
| 7 Menu Sarapan yang Bikin Berat Badan Jadi Gemuk, Diet Bisa Gagal Total |
|
|---|
| 6 Bahaya Jika Makan Malam Terlalu Larut Malam, Tak Hanya Bikin Badan Gemuk |
|
|---|
