Info Kesehatan
Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Dapat Bantu Meredakan Hidung Tersumbat
Dikutip dari hellosehat.com, dengan kebiasaan baru tersebut, 5 manfaat di bawah ini akan mulai Anda rasakan.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Banyak orang cenderung menyukai air yang dingin atau air dengan suhu normal.
Namun, minuman terbaik untuk mengisi perut kosong di pagi hari adalah air hangat.
Meski air hangat bukan yang paling enak, ada banyak alasan untuk mulai rutin Minum air putih hangat setiap pagi hari.
1. Meredakan hidung tersumbat
Uap panas yang dihasilkan oleh air hangat ternyata baik untuk hidung yang sedang tersumbat.
Menghirup uap ini sambil pelan-pelan meminumnya dapat membantu melonggarkan sumbatan lendir yang berkumpul di rongga hidung, dan meredakan sakit kepala.
Nesochi Okeke-Igbokwe, mengatakan bahwa manfaat minum air hangat cukup efektif untuk mengatasi hidung tersumbat dibandingkan air dingin, sebab suhu yang tinggi akan mempercepat laju pengeluaran lendir.
2. Membantu kerja sistem pencernaan
Air merupakan komponen penting sebagai pelumas untuk sistem pencernaan.
Air akan melegakan dan memperlancar masuknya makanan hingga menjadi kotoran (feses).
| Reseo JSR Memperbaiki Hormon Ala dr Zaidul Akbar, Meningkatkan Kesehatan Lambung dan Mencegah Kanker |
|
|---|
| 4 Gejala Baru Covid-19 Selain Demam dan Batuk, Waspada Jika Tak Nafsu Makan dan Sakit Kepala |
|
|---|
| Cara Mengobati Masuk Angin secara Alami, Coba Ikuti Langkah Berikut |
|
|---|
| Cara Mengobati Sakit Tenggorokan, Redakan Nyeri dengan Air Garam atau Teh Hangat dan Madu |
|
|---|
| 10 Cara Mengatasi Insomnia, Hindari Stres hingga Coba Lakukan Meditasi |
|
|---|
