Info Kesehatan
Termasuk Bisa Atas Bau Mulut, Ini 5 Manfaat Minum Air Lemon Tiap Pagi
Mengawali hari dengan secangkir kafein seperti teh maupun kopi banyak dilakukan banyak orang.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mengawali hari dengan secangkir kafein seperti teh maupun kopi banyak dilakukan banyak orang.
Namun pernahkah Anda mempertimbangkan minum air lemon di pagi hari?
Jika belum, tak ada salahnya Anda mencoba minum segelas air lemon sebagai awal rutinitas pagi yang lebih sehat.
Cara membuat air lemon cukup mudah. Cukup siapkan air putih hangat atau suhu ruangan, dan tambahkan perasan buah lemon secukupnya.
Anda juga bisa menambahkan bahan-bahan alami lain yang baik untuk kesehatan.
Seperti madu, irisan jahe, kayu manis, kunyit, daun mint, mentimun, atau rempah lain sesuai selera Anda.
Minum segelas air lemon di pagi hari punya beragam manfaat untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat minum air lemon di pagi hari:
1. Mengatasi dehidrasi
Beberapa orang enggan minum air putih di pagi hari karena rasanya hambar.
| Cara Redakan Kolesterol dan Gula Tinggi Pasca Lebaran, Tak Perlu Takut Makan Enak ! |
|
|---|
| Sistem Imun Lemah saat Hamil, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya |
|
|---|
| Ini Tips Dokter Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Lebaran |
|
|---|
| Simak Cara Redakan Batuk secara Alami, Bisa Konsumsi Air Jahe hingga Madu |
|
|---|
| Kurangi Penggunaannya, Ini Bahaya Sendok Plastik bagi Kesehatan |
|
|---|
