Info Kesehatan

Termasuk Bisa Atas Bau Mulut, Ini 5 Manfaat Minum Air Lemon Tiap Pagi

Mengawali hari dengan secangkir kafein seperti teh maupun kopi banyak dilakukan banyak orang.

Shutterstock
ilustrasi minum air lemon 

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan. Zat ini penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, sampai meningkatkan produksi kolagen.

Tak hanya itu, kedua zat tersebut juga penting dalam menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke sampai penyakit jantung.

Selain sehat, kulit orang yang mengonsumsi air lemon juga disebut lebih terawat.

3. Mengatasi bau mulut

Problem utama saat bangun tidur di pagi hari adalah bau mulut yang tak sedap.

Anda bisa minum air lemon di pagi hari untuk mengatasinya.

Pasalnya, air lemon merangsang produksi air liur, sehingga masalah bau mulut bisa diminimalkan.

Tak hanya itu, air lemon juga dapat mencegah mulut kering.

Saat mulut Anda kering, bakteri bisa muncul dan memicu bau mulut.

Kisah Pengantin Ditipu saat Nikah di Tanggal Cantik, Pemilik WO Justru Beri Pertanyaan Ini ke Korban

4. Melancarkan fungsi pencernaan

Minum air lemon di pagi hari juga dapat membantu Anda untuk melancarkan pencernaan.

Konsumsi air lemon hangat dipercaya dapat menjadi obat pencahar alami guna mencegah sembelit.

Asam yang terkandung pada buah lemon dapat membantu tubuh untuk mengurai makanan. Sisa-sisa makanan pun bisa lebih cepat keluar.

Namun, Anda yang memiliki riwayat gangguan pencernaan sebaiknya berhati-hati saat minum air lemon di pagi hari.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved