Daftar 5 Menu Sarapan yang Harus Dihindari, Sering Bikin Mudah Lapar !

Ketika kita pilih menu sarapan yang salah, kita bakalan lebih gampang gemuk, lapar, dan bad mood, lho!

Thinkstockphotos
Ilustrasi 

2. Jus buah & sayuran

Resep jus sayuran hijau
Resep jus sayuran hijau (Boldsky)

Perpaduan antara buah dan sayuran yang dijadikan jus katanya sehat buat tubuh, jadi seharusnya juga bisa diminum untuk sarapan dong? Salah besar!

Memang, sih jus buah dan sayuran punya berbagai macam vitamin, mineral, dan antioksidan yang bagus buat tubuh kita. Namun, jus buah dan sayuran jadi tinggi gula dan kekurangan protein dan serat yang dibutuhkan tubuh kita saat sarapan.

Kalau memang pengin minum jus buah dan sayuran untuk sarapan, pastikan kita enggak memberikan gula sama sekali dan makan dengan hal lain, seperti kacang-kacangan, telur, atau bahkan buah segar!

3. Roti dan mentega

OKEBRO WARUNK NONGKRONK - Roti Bakar Original, merupakan salah satu menu, yang disediakan OkeBro Warunk Nongkronk, yang berlokasi di Jalan Terusan Jakarta 321, Antapani, Bandung, Jawa Barat, No Telepon 022 7204211 & Akun twitter: @warung_okebro. Harga Rp 15000, keunggulan terbuat dari roti pilihan yang lezat, rasa bumbu khas OkeBro, renyah dan empuknya maknyus. WARTA KOTA/nur ichsan

OkeBro, Warunk Nongkronk mempunyai, keunggulan seperti:
1. Adanya moviebro sehingga pengunjung bisa makan sambil nonton,berupa ruangan exlusive mini movie yg memberikan tontonan edukasi,religi,atau film bioskop 
2. Adanya ruang meeting,ruang vip dan persentasi room serta mushola
3. Ada ruang terapi reflexi dan totok aura serta boddy massage, jadi pasien sambil menunggu hidangan bisa mengikuti layanan tsb
4. Ada smoking area dan halaman yang di design khusus sebagai tempat nongkrong yang nyaman
5. Keunggulan rasa berbeda dengan resto lainnya 
6. Ada promo - promo buat pengunjung,beli 5 gratis 1,promo umroh,dll
7. Resto bernuansa religi,karyawati semua pake kerudung,pemiliknya seorang ustadz,dan ada acara ngaji di kafe bareng ustadz dan artis 
8. Ada tempat curhat bareng ustadz.      
9. Nama pemilik H Kemal Faisal Ferik seorang ustadz pendiri Pengajian Komunitas Cinta Ilahi.
OKEBRO WARUNK NONGKRONK - Roti Bakar Original, merupakan salah satu menu, yang disediakan OkeBro Warunk Nongkronk, yang berlokasi di Jalan Terusan Jakarta 321, Antapani, Bandung, Jawa Barat, No Telepon 022 7204211 & Akun twitter: @warung_okebro. Harga Rp 15000, keunggulan terbuat dari roti pilihan yang lezat, rasa bumbu khas OkeBro, renyah dan empuknya maknyus. WARTA KOTA/nur ichsan OkeBro, Warunk Nongkronk mempunyai, keunggulan seperti: 1. Adanya moviebro sehingga pengunjung bisa makan sambil nonton,berupa ruangan exlusive mini movie yg memberikan tontonan edukasi,religi,atau film bioskop 2. Adanya ruang meeting,ruang vip dan persentasi room serta mushola 3. Ada ruang terapi reflexi dan totok aura serta boddy massage, jadi pasien sambil menunggu hidangan bisa mengikuti layanan tsb 4. Ada smoking area dan halaman yang di design khusus sebagai tempat nongkrong yang nyaman 5. Keunggulan rasa berbeda dengan resto lainnya 6. Ada promo - promo buat pengunjung,beli 5 gratis 1,promo umroh,dll 7. Resto bernuansa religi,karyawati semua pake kerudung,pemiliknya seorang ustadz,dan ada acara ngaji di kafe bareng ustadz dan artis 8. Ada tempat curhat bareng ustadz. 9. Nama pemilik H Kemal Faisal Ferik seorang ustadz pendiri Pengajian Komunitas Cinta Ilahi. (nur ichsan/warta kota)

Cepat dan enak, roti dan mentega memang jadi pasangan paling tepat untuk sarapan. Apalagi kalau kita tambahkan selai atau gula untuk memberikan rasa enak.

Sayangnya, mentega punya lemak yang tinggi, sehingga enggak cuma bikin gemuk, tapi bikin kolesterol naik dengan peluang kena jantung dan diabetes!

Belum lagi kalau kita suka roti putih yang tinggi kandungan karbohidrat dan gula yang enggak sehat buat tubuh!

Kalau memang masih pengin sarapan dengan roti dan mentega, pastikan kita memilih roti gandum yang diberi mentega asli dengan tambahan bergizi seperti omelette sayuran!

4. Kopi/teh

ILUSTRASI
ILUSTRASI (ALLSWALLS.COM)
Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved