Tak Perlu Panik Berlebihan, Ini Tips Cegah Infeksi Virus Corona

Di grup-grup percakapan di ponsel banyak orang yang menyebut sulitnya mencari masker atau cairan antiseptik untuk tangan.

ANTARA FOTO/MUHAMMAD ADIMAJA
Sejumlah petugas mengenakan pakaian pelindung lengkap saat bersiap menyambut kedatangan kru kapal pesiar Diamond Princess yang dinyatakan negatif virus corona di Bandara Kertajati, Kabupaten Majalengka, Jawa Barat, Minggu (1/3/2020). Pemerintah mengevakuasi 69 kru kapal pesiar Diamond Princess dari Yokohama, Jepang dan selanjutnya akan menjalani proses observasi di Pulau Sebaru Kecil, Kepulauan Seribu, Jakarta. 

Vitamin ini bisa didapatkan dari matahari maupun makanan seperti jamur kancing, ikan tuna dan ikan salmon.

5. Vitamin E

Vitamin E memiliki fungsi signifikan untuk membentuk antibodi.

Rachel menyebutkan bahwa vitamin ini mempengaruhi pembentukan “natural killer cell” yang nantinya bisa “membunuh” benda asing seperti virus.

Makanan yang tinggi dengan vitamin ini adalah kacang almond dan alpukat.

6. Selenium

Selenium dapat membantu memastikan produksi jumlah sel imun tubuh mencukupi. Kita bisa mendapatkannya dari jamur, telur dan ikan-ikanan.

7. Iodium

Zat ini membantu memberikan asupan energi yang lebih baik agar kinerja sel imun dapat maksimal.

Makanan yang tinggi iodium antara lain rumput laut, telur dan ikan.

Masyarakat juga diimbau untuk tidak memborong masker karena penggunaan masker hanya diperlukan untuk mereka yang sakit flu atau corona.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tak Perlu Panik Berlebih, Simak Tips Cegah Infeksi Covid-19"
Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Lusia Kus Anna

Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved