Info Kesehatan
Jangan Ditiru, Ini Bahayanya Jika Kamu Tidak Sarapan, Termasuk Bisa Naikkan Berat Badan ?
Dalam riset ini, para peneliti menganalisis kebiasaan makan 113 orang pada awal gejala penyakit jantung.
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Apakah Anda termasuk yang suka melewatkan sarapan di pagi hari dan cenderung suka makan di larut malam?
Jika Anda punya kebiasaan itu maka ada baiknya mulai diubah secara perlahan agar tak menimbulkan masalah Kesehatan.
Sebab dua kebiasaan buruk itu membuat kita dibayangi oleh penyakit yang sangat berbahaya untuk tubuh
Sebuah penelitian dari Journal of Preventive Cardiology mengungkapkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan seperti itu bisa mengalami serangan jantung.
Dalam riset ini, para peneliti menganalisis kebiasaan makan 113 orang pada awal gejala penyakit jantung.
Hasil riset membuktikan peserta yang melewatkan sarapan setidaknya tiga kali per minggu dan melewatkan makan malam dalam waktu dua jam sebelum tidur, berisiko 4-5 kali lebih mungkin mengalami kematian dini.
Mereka juga berisiko kembali mengalami serangan jantung, atau mengalami nyeri dada 30 hari setelah keluar dari rumah sakit.
Menurut Marcos Minicucci, profesor di São Paulo State University, Brazil, hal ini terjadi karena melewatkan sarapan dan makan terlalu malam akan memperburuk metabolisme seseorang..
• 7 Menu Sarapan yang Bikin Berat Badan Jadi Gemuk, Diet Bisa Gagal Total
• Hindari ! 5 Menu Sarapan Ini Bikin Cepat Lapar, Berat Badan Bisa Naik Drastis
Menambah berat badan dan Memperburuk Jantung
Melewatkan sarapan juga ternyata berpengaruh terhadap berat badan
Bisakah Melahirkan Tanpa Merasakan Kehamilan? Dokter Kandungan Ungkap Fenomena Cryptic Pregnancy |
![]() |
---|
Cara Menghilangkan Bau Kaki saat Musim Banjir dan Hujan, Cek Sepatu hingga Rendam Kaki di Air Garam |
![]() |
---|
Reseo JSR Memperbaiki Hormon Ala dr Zaidul Akbar, Meningkatkan Kesehatan Lambung dan Mencegah Kanker |
![]() |
---|
4 Gejala Baru Covid-19 Selain Demam dan Batuk, Waspada Jika Tak Nafsu Makan dan Sakit Kepala |
![]() |
---|
Cara Mengobati Masuk Angin secara Alami, Coba Ikuti Langkah Berikut |
![]() |
---|