188 ABK World Dream Pulang, Menkes Terawan : Kalian Duta Imunitas Corona

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto memberikan sambutannya dalam acara penyerahan 188 WNI ABK World Dream yang dinyatakan negatif dari virus corona.

Di hadapan 188 ABK World Dream, Menkes Terawan menyebut bahwa para ABK tersebut adalah duta imunitas corona.

Menkes Terawan pun tampak salut dengan ketahanan para ABK dalam melawan virus corona.

Diwartakan Kompas tv, sebanyak 188 Warga Negara Indonesia (WNI) anak buah kapal (ABK) World Dream tiba di pelabuhan Kolinlamil di Tanjung Priok, Jakarta setelah menempuh perjalanan kurang lebih selama tiga jam menggunakan KRI Semarang-594, Sabtu (14/3/2020).

Para ABK itu terdiri dari 172 laki-laki dan 16 perempuan, telah menyelesaikan proses observasi sejak Jumat (28/2/2020) hingga Jumat (13/3/2020) atau selama 14 hari sesuai dengan yang direkomendasikan WHO di Pulau Sebaru Kecil.

Dalam upacara penyerahan ABK World Dream, Menkes Terawan tampak memberikan sambutan.

Dilansir TribunnewsBogor.com dari Kompas TV, Menkes Terawan dengan bangga menyebut bahwa para ABK yang negatif virus corona sebagai duta imunitas corona.

• Warga DKI Berterimakasih ke Anies Soal Corona, Ernest Prakasa: Titik Nadir Kepercayaan pada Jokowi

• Penumpang yang Alami Demam Tinggi Dilarang Naik Kereta Api

Sebab, para ABK nyatanya berhasil melalui masa-masa sulit saat melawan virus corona beberapa minggu lalu,

"Semua yang hadir di sini akan saya sebutkan saudara semua sebagai duta-duta imunitas corona.

Kalian telah berhasil melawan masa-masa sulit. Mulai bersama-sama di kapal world dream, bersama-sama dengan delapan penumpang penderita saat itu yang diturunkan di Hong Kong," ucap Menkes Terawan, Sabtu (14/3/2020).

Menkes Terawan pun memuji ketahanan fisik dari para ABK dalam melawan virus corona.

"Artinya apa ? kalian semua tetap sehat, di Indonesia diobservasi juga tetap sehat. Kalian lah duta-duta imunitas corona yang sejati," sambung Terawan.

Optimis melihat para ABK World Dream, Menkes Terawan pun menitipkan pesan untuk mereka.

Menkes Terawan berpesan agar para ABK nantinya menyebarluaskan kepada masyarakat tentang cara melawan virus corona dengan menjaga imunitas tubuh.

"Sekembalinya nanti ke keluarga, bertemu teman-teman, bertemu masyarakat, kalian harus bagikan tips bagaimana meningkatkan imunitas tubuh kalian supaya bisa menghadapi corona dengan baik,"

"Ceritakan kepada kami bagaimana waktu itu kalian melayani orang yang sakit, tetapi kalian tetap sehat. Bagikan resep hidup bersih dan hidup sehat kalian yang terbukti meningkatkan imunitas kalian," ungkap Menkes Terawan.

Sebelumnya dikabarkan, 188 WNI ABK World Dream menjalani observasi selama 14 hari sejak 28 Februari 2020.

Observasi dikawal oleh tim komando tugas gabungan terpadu (Kogasgabpad) berjumlah 762 personel.

Tim terdiri dari unsur TNI, Polri, BNPB, Kementerian Kesehatan, Kementerian Luar Negeri dan pihak swasta Artha Graha Peduli.

• Belum Ada Obatnya, Ternyata Ini Kunci Kesembuhan Pasien Positif Virus Corona

• Jangan Panik ! Ini Bedanya Batuk, Pilek, Alergi, dan Gejala Virus Corona

Bagaimana cara menjaga imunitas tubuh?

Terawan mengatakan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, di antaranya asupan makanan dan istirahat yang cukup, serta menerapkan gerakan hidup sehat.

Tak hanya kondisi fisik, kondisi pikiran juga harus positif. Ia meminta masyarakat tak cemas berlebihan.

Kecemasan dapat menurunkan imunitas tubuh. Sehari sebelumnya, Senin (2/3/2020), Terawan mengatakan, mereka yang kondisi imunitasnya baik tidak akan tertular.

"Tidak semua yang kontak akan sakit. Yang sakit, imunitas tubuhnya rendah," kata Terawan.

Tips menjaga imunitas tubuh

Sebagai langkah pencegahan, selain menerapkan gaya hidup sehat, dan menjaga kebersihan dengan sering cuci tangan, apa yang bisa dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh ?

Mengutip pemberitaan Kompas.com, 2 Maret 2020, berikut 3 langkah sederhana untuk menjaga kekebalan tubuh:

1. Mengurangi stres

Stres merupakan salah satu kunci kekebalan tubuh.

Spesialis penyakit menular, Sandra Kesh M.D, mengungkapkan, kondisi stres dapat memengaruhi segalanya, mulai dari kesehatan otak, berat badan, hingga kekebalan tubuh.

2. Pola hidup sehat

Ketika tidur, sistem kekebalan tubuh kita akan memperbaiki dirinya sendiri.

Ahli alergi dan imunologi, Heather Moday, M.D., mengatakan, mitokondria membersihkan diri, sementara hati melakukan sebagian besar detoksifikasi.

Upayakan tidur selama tujuh hingga delapan jam setiap malam.

Hal ini dianggap dapat membantu menjaga tubuh kita tetap waspada terhadap patogen berbahaya.

3. Seimbang dalam menerapkan kebersihan

Membersihkan setiap permukaan yang kita pegang secara berlebihan juga akan berdampak buruk. Lakukan secara seimbang.

Meski terdengar menakutkan, tubuh juga membutuhkan sedikit paparan kuman untuk sistem kekebalan.

Jadi, cukup cuci tangan atau gunakan pembersih tangan setelah menyentuh sesuatu yang tampak kotor, makan, atau pergi ke kamar mandi.

(TribunnewsBogor.com/Khairunnisa, Kompas.com)