Antisipasi Penularan Virus Corona, Warga Bojonggede Bogor Joging Rutin

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Yudistira Wanne

TRIBUNNEWSBOGOR.COM, CIBINONG - Antisipasi penularan virus corona Covid-19 satu di antaraya dengan menjaga daya tahan tubuh.

Warga asal Bojonggede, Kabupaten Bogor, Fitri, memiliki cara tersendiri untuk mejaga daya tahan tubuhnya.

"Alasannya yang pertama ingin sehat dan yang kedua kebetulan ini merupakan program penurunan berat badan. Jadi ya harus melakukan olahraga," ujarnya.

Lebih lanjut, Fitri mengatakan bahwa olahraga yang dilakukan hanya sebatas lari namun harus konsisten dengan panduan yang telah dianjurkan.

"Ini saya melakukan lari kecil memutari Stadion Pakansari, Cibinong, tentu ada ketentuan khusus karena diukur pakai alat lari berbentuk digital," jelasnya.

Terkait merebaknya penyebaran virus corna, Fitri mengaku tidak terlalu khawatir. Menurutnya hal tersebut dapat dicegah dengan menerapkan beberapa syarat.

"Kalau saya selalu positif thinking. Kalau memang sudah waktunya dikasih sakit, ya akan sakit dan kalau sudah waktunya meninggal semua akan meninggal dunia pada waktunya. Tapi pencegahan harus dilakukan juga," ungkapnya.

Adapun hal yang dilakukan Fitri agar terhindar dari virus yang membahayakan tersebut adalah dengan menerapkan pola hidup sehat.

"Yang penting menerapkan pola hidup sehat, cuci tangan menggunakan sabun. Tentu kalau pola hidup sehat dan selalu menjaga kebersihan, kita semoga terhindar dari penyakit," jelasnya.