Info Kesehatan

Tidur dalam Keadaan Lapar, Waspada 4 Bahaya Ini Akan Mengintai

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif.

net
Ilustrasi tidur saat masih lapar 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kondisi lapar menimbulkan sejumlah dampak buruk pada fisik dan mental.

Bahkan, kondisi lapar membuat pekerjaan dan proses belajar seseorang tidak maksimal.

Dalam kasus yang cukup ekstrem, lapar dapat menyebabkan depresi.

Namun, beberapa orang masih berpendapat, kita tidak boleh terlalu kenyang saat akan Tidur.

Lapar atau tidak makan malam sebelum Tidur dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.

5 Zodiak Ini Gampang Panik dan Stres saat Hadap Situasi Sulit: Leo Bakal Tak Bisa Tidur

Niat Sholat Tahajud dan Sholat Witir - Ini Bacaan Doa Setelah Salat Tahajud

Namun tahukah kamu, sains telah membuktikan hal yang sebaliknya?

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif.

Apa saja ya?

Berikut TribunPalu.com merangkum empat efek negatif Tidur dalam kondisi lapar dari laman Brightside.

1. Kehilangan massa otot.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved