Breaking News:

Teror Virus Corona

10 Sayuran dan Buah-buahan Ini Bisa Cegah Virus Corona, Berfungsi Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Tidak hanya dari buah-buahan, sumber vitamin C juga bisa berasal dari sayuran demi cegah virus corona

Pixabay.com
jangan sembarangan mencampur buah-buahan, bisa menimbulkan penyakit 

2. Kiwi

Buah Kiwi
Buah Kiwi (sehatnews)

Para ahli sering merekomendasikan buah ini kepada orang yang menderita kekurangan vitamin C.

Konsumsi buah ini dalam sehari-hari dapat memperbaiki dan juga meningkatkan kekebalan tubuh serta membantu melawan infeksi.

3. Pepaya

Manfaat pepaya untuk kesehatan dan kecantikan
Manfaat pepaya (scoopwhoop.com)

Mengkonsumsi satu cangkir pepaya sama dengan mengonsumsi 87 mg vitamin C.

Oleh karena itu, buah ini menjadi sumber vitamin yang baik.

Pepaya mentah juga merupakan sumber vitamin C, vitamin A, folat, serat makanan, kalsium, kalium dan asam lemak omega 3.

4. Stroberi

Manfaat stroberi
Manfaat stroberi (community.fitera.com)

Stroberi dianggap sebagai buah super untuk memperbaiki kekurangan vitamin C.

Stroberi kaya akan vitamin C.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved