Info Kesehatan

Ini 4 Dampak Bila Tidur dalam Kondisi Lapar saat Malam Hari, Simak Penjelasannya

Kondisi lapar menimbulkan sejumlah dampak buruk pada fisik dan mental. Bahkan, kondisi lapar membuat pekerjaan dan proses belajar seseorang tidak maks

Editor: Damanhuri
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kondisi lapar menimbulkan sejumlah dampak buruk pada fisik dan mental.

Bahkan, kondisi lapar membuat pekerjaan dan proses belajar seseorang tidak maksimal.

Dalam kasus yang cukup ekstrem, lapar dapat menyebabkan depresi.

Namun, beberapa orang masih berpendapat, kita tidak boleh terlalu kenyang saat akan Tidur.

Lapar atau tidak makan sebelum Tidur dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun tahukah kamu, sains telah membuktikan hal yang sebaliknya?

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif.

Apa saja ya?

Berikut TribunPalu.com merangkum empat efek negatif Tidur dalam kondisi lapar dari laman Brightside.

1. Kehilangan massa otot.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved