PS Tira Persikabo

Liga 1 Diliburkan, Pemain PS Tira Persikabo Ini Gowes Sepeda Sampai Candi Borobudur

Andy Setyo berupaya untuk tetap menjaga kebugaran fisiknya sebagai seorang atlet professional meski saat ini Kompetisi Liga 1 2020 dihentikan

dokumen pribadi Andy Setyo
Pemain belakang PS Tira Persikabo, Andy Setyo 

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Yudistira Wanne

TRIBUNNEWSBOGOR.COM, YOGYAKARTA - Andy Setyo berupaya untuk tetap menjaga kebugaran fisiknya sebagai seorang atlet professional meski saat ini Kompetisi Liga 1 2020 dihentikan akibat virus corona.

Pemain belakang PS Tira Persikabo itu memilih bersepeda untuk tetap menjaga kebugaran tubuhnya agar selalu fit dan prima.

Ketika menggowes sepeda, Andy tetap mengikuti anjuran yang telah diberikan oleh Pemerintah untuk tetap menggunakan masker apabila harus berpergian keluar rumah.

"Selain berlatih mandiri seperti yang diintruksikan pelatih. Saya sekarang suka gowes, bersepeda," katanya saat dihubungi TribunnewsBogor.com Sabtu (11/4/2020).

Menurutnya, ia bersepeda tidak sendiri, namun dengan dengan komunitas sepeda yang ada di Magelang.

"Kadang jogging juga di Kota Magelang," tambahnya.

Dalam mengayuh sepedanya, Andy mengaku menempuh jarak yang lumayan cukup jauh.

"Saya bersepeda itu bisa menempuh jarak 50-60 KM setiap gowes bareng sama teman-teman. Dari rumah sampai ke Candi Borobudur. Itu memakai rute muter," paparnya.

Terkait alasannya bersepeda, Andy menjelaskan bahwa hal tersebut sangat bagus untuk melatih otot terutama bagian lutut.

"Dengan bersepeda rutin, itu sangat bagus untuk penguatan kaki terutama buat lutut. Bagus juga untuk kebugaran badan," tandasnya.

Penulis: Yudistira Wanne
Editor: Damanhuri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved