Info Kesehatan
Benarkah Telur Rebus Bikin Gemuk? Ini Penjelasan Ahli
Ditambah lagi, memasak telur rebus tidak menggunakan minyak ataupun lemak yang dapat memberikan kalori ekstra.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Saat diet, pastinya kita akan sangat menjaga jenis makanan apa yang akan dikonsumsi.
Apa lagi jika makanan tersebut tinggi kalori dan lemak.
Nah, bagaimana dengan telur rebus?
Makanan lezat ini sering diduga memiliki lemak dan kalori yang tinggi dan seringkali dihindari saat diet.
Namun benarkah demikian?
Untungnya, hal ini tidak sepenuhnya benar.
Telur rebus justru dapat membantu kita dalam menurunkan berat badan.
Selain murah dan praktis untuk dimasak, ada banyak alasan mengapa telur rebus dapat membantu meraih berat badan ideal. Apa saja?
Memiliki kalori yang rendah Bagi Ayang ingin memakan telur rebus saat diet tak perlu khawatir.
Di balik penampilannya yang terlihat mengandung banyak lemak, telur rebus memiliki kalori yang rendah, satu telur rebus besar kurang lebih hanya memiliki 78 kalori.
| Ladies, Ternyata Ini Penyebab Payudara Sering Nyeri Saat PMS |
|
|---|
| Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Ternyata Ampuh Membantu Bakar Lemak |
|
|---|
| Ini Cara yang Benar Mengobati Asam Lambung dengan Kunyit |
|
|---|
| Lagi Program Diet?, Ini 7 Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Kamu Coba |
|
|---|
| Hindari 5 Kebiasaan Ini saat Makan Malam, Dampaknya bisa Berbahaya Lho ! |
|
|---|
