Ramadhan 1441 H

Makanan dan Minuman Ini Harus Dihindari saat Sahur, Bisa Bikin Cepet Haus dan Lapar saat Puasa

jika tak diperhatikan dengan baik, beberapa makanan justru akan membuat Anda merasakan haus yang berlebihan saat puasa.

Fitnessdetips
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Ketika sahur, kita cenderung ingin membuat makanan yang simpel dan mudah dimasak namun memiliki rasa yang enak.

Namun Anda perlu berhati-hati juga ketika memilih menu sahur.

Pasalnya jika tak diperhatikan dengan baik, beberapa makanan justru akan membuat Anda merasakan haus yang berlebihan saat puasa.

Terutama makanan dan minuman yang memiliki rasa manis atau mengandung gula.

Meski baik untuk menyiapkan cadangan energi tubuh untuk seharian berpuasa, ternyata makanan dan minuman manis malah bisa menyebabkan puasa terasa lebih berat, Anda. 

 Praktis dan Sederhana, Ini Rekomendasi Makanan untuk Sahur yang Mudah Dibuat

 Kepergok Pacaran dengan Pengasuh Rafathar, Ucapan Kekasih Lala Bikin Raffi Kesal: Jangan Main-main !

Sebuah penelitian mengungkapkan alasan mengapa tubuh justru membutuhkan lebih banyak air, usai menyantap makanan mapun minuman manis.

Peneliti dari University of Texas (UT Southwestern) menemukan, hormon FGF21 memainkan peran mekanisme anti-dehidrasi dengan bertindak pada otak untuk meningkatkan keinginan minum air.

Ilustrasi Wanita minum air putih
Ilustrasi Wanita minum air putih (net)

Ini dikatakan, terjadi sebagai respons terhadap tekanan nutrisi spesifik yang menyebabkan dehidrasi.

"Hormon ini kemudian berjalan dalam darah ke bagian tertentu dari otak, hipotalamus, untuk merangsang rasa haus, dengan demikian mencegah dehidrasi," kata Dr. Steven Kliewer, Profesor Biologi Molekuler dan Farmakologi di UT Southwestern Medical Center.

 Doa Setelah Shalat Dzuhur dan Ashar - Bacaan Doa Sholat Lima Waktu

 Ini Penyebab Mantan Panglima TNI Djoko Santoso Meninggal Dunia, RSPAD Bantah Hal Ini

Tanpa diduga, FGF21 bekerja melalui jalur baru yang independen dari jalur henti renin-angiotensin-aldosteron klasik di ginjal.

Halaman
12
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved