Breaking News:

Lebaran 2020

Mana Lebih Sehat Ketupat, Lontong atau Nasi untuk Makanan Khas Lebaran? Ini Penjelasan Ahli Gizi

Meskipun sama-sama berbahan dasar beras, tetapi citarasa dan nilai gizi Ketupat, lontong, ataupun Nasi berbeda

Tribunnews.com
Ilustrasi ketupat 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Nasi, Ketupat, dan lontong, manakah sajian yang lebih sehat untuk dihidangkan dalam momen Idul Fitri?

Saat lebaran tiba, makanan seperti Ketupat dan lontong kerap menjadi sajian pilihan selain Nasi.

Dua makanan ini umumnya disantap dengan menu makanan khas Idul Fitri lainnya.

Yakni opor ayam, rendang, semur, atau sambel ati kentang.

Meskipun sama-sama berbahan dasar beras, tetapi citarasa dan tekstur Ketupat, lontong, ataupun Nasi berbeda.

Hal tersebut kemudian membuat orang-orang memiliki kegemaran masing-masing akan ketiga makanan sumber karbohidrat dan kalori ini.

 Resep Masakan Lebaran : Opor Ayam Kuning, Cocok Dihidangkan Bareng Ketupat

 Niat Sholat Idul Fitri di Rumah dan Tata Caranya, Lengkap dalam Bahasa Arab dan Terjemahannya

Namun, dari segi kesehatan, sebenarnya lebih sehat mana antara nasi, Ketupat, atau lontong?

Untuk mengetahui jawabannya, berikut penjelasannya, dikutip dari Kompas.com.

Cara membuat nasi, Ketupat, dan lontong

Ketupat dan lontong dimasak atau dikukus setelah beras dimasukkan ke wadah daun.

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved