Herwin Tri Saputra Mulai Tambah Porsi Latihan

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Yudistira Wanne

TRIBUNNEWSBOGOR.COM, CIBINONG - Pemain belakang PS Tira Persikabo, Herwin Tri Saputra mulai kembali menjalankan aktifitasnya seperti biasa yakni berlatih untuk menjaga kebugaran tubuh.

Usai bulan Ramadhan, pemain yang lahir di Makassar 10 Juni 1991 itu menjalankan latihan di halaman rumahnya dengan intensitas yang meningkat.

Saat bulan Ramadhan, Herwin hanya berlatih dengan waktu sekitar 45 hingga 60 menit dan dilakukan sekitar pukul 17.00 WIB.

Namun usai Ramadhan, Herwin kembali melaksanakan latihan dengan durasi waktu selama 90 menit

"Nah setelah bulan puasa dan Lebaran, saya kembali berlatih secara mandiri dengan intensitas yang bervariasi. Saya berlatih yang biasanya 45 hingga 60 menit sekarang agak ditambah porsinya," ujarnya kepada TribunnewsBogor.com, Rabu (27/5/2020).

Lebih lanjut, Herwin mengaku bahwa aktifitasnya kembali berjalan normal. Artinya, tidak ragu untuk berlatih dengan intensitas tinggi mengingat saat ini sudah tidak bulan puasa.

"Karena sekarang sudah kembali normal. Saya melakukan latihan sore hari dan dilaksanalan sekitar 1 jam 30 menit. Itu untuk menjaga kebugaran tubuh," paparnya.