Breaking News:

PS Tira Persikabo

Jaga Kebugaran, Gelandang PS Tira Persikabo Gustur Cahyo Geber Latihan Mandiri

Gustur Cahyo Putro membeberkan aktifitasnya usai menjalankan ibadah puasa dan merayakan Hari Raya Idul Fitri 1441 H.

TribunnewsBogor.com/Yudistira Wanne
pemain sayap PS Tira Persikabo, Gustur Cahyo kembali menjalankan aktifitasnya di halaman rumah untuk berlatih. 

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Yudistira Wanne

TRIBUNNEWSBOGOR.COM, CIBINONG - Gustur Cahyo Putro membeberkan aktifitasnya usai menjalankan ibadah puasa dan merayakan Hari Raya Idul Fitri 1441 H.

Gelandang serang PS Tira Persikabo itu mengatakan bahwa dirinya kembali menjalankan aktifitasnya di halaman rumah untuk berlatih.

Gustur menjelaskan, meski belum diketahui kapan tim Laskar Padjajaran berkumpul kembali namun dirinya tetap menjaga sikap professionalitas sebagai atlet guna menjaga kebugaran tubuh yang prima.

"Setelah puasa dan Lebaran tentu saya kembali menjalankan latihan secara normal di halaman rumah ya. Saya sekarang kembali melakukan latihan pagi dan sore," ujarnya kepada TribunnewsBogor.com, (27/5/2020).

Secara detail, Gustur membeberkan bahwa latihan pagi hari dilakukan dengan durasi waktu selama dua jam.

"Untuk latihan pagi, saya melakukannya dari jam 07.00 - 09.00 WIB," jelasnya.

Sedangkan untuk pelaksanaan sore hari, mantan PSIS Semarang ini juga melakukan latihan dengan durasi waktu selama dua jam. Artinya, dalam satu hari, Gustur berlatih mandiri dengan total waktu selama empat jam.

"Kalau sore saya melakukan latihan dari jam 15.30 - 17.30 WIB," ungkapnya.

Selain itu, Gustur sengaja menambah intensitas latihannya lantaran sudah tidak menjalani ibadah puasa, sehingga tidak menjadi alasan untuk giat berlatih.

"Latihan mulai saya tambah intensitasnya. Ini karena sudah tidak puasa," tandasnya.

Penulis: Yudistira Wanne
Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved