Info Kesehatan
Ini Daftar Menu Sarapan yang Tak Bikin Mata Ngantuk saat di Tempat Kerja
Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Takut gemuk adalah hal yang wajar dirasakan, alhasil beberapa orang menjadi melewatkan jam makannya, salah satunya sarapan padahal kamu tetap bisa menyantap sarapan sehat.
Padahal ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.
Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.
Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.
Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.
Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.
Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.
Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.
Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.
Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!
| Pria Wajib Tahu Penyebab Hormon Testosteron Menurun di Usia 30 Tahun, Hindari 4 Kebiasaan Ini |
|
|---|
| Selain Merokok, 4 Kebiasaan Sepele ini Bisa Picu Kematian Dini: Begadang hingga Duduk Melamun |
|
|---|
| Jangan Dianggap Sepele, Ternyata Sengaja Tak Sarapan Pagi Bisa Berisiko Kena Penyakit Ini |
|
|---|
| 8 Bahaya untuk Kesehatan Fisik Jika Sering Marah, Serangan Jantung hingga Penuaan Dini |
|
|---|
| Mau Turunkan Berat Badan dengan Cepat? Ini 8 Jenis Olahraga Terbaik yang Wajib Dicoba |
|
|---|
