Info Kesehatan
Ini Daftar Menu Sarapan yang Tak Bikin Mata Ngantuk saat di Tempat Kerja
Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Takut gemuk adalah hal yang wajar dirasakan, alhasil beberapa orang menjadi melewatkan jam makannya, salah satunya sarapan padahal kamu tetap bisa menyantap sarapan sehat.
Padahal ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.
Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.
Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.
Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.
Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.
Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.
Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.
Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.
Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!
| Cara Mengobati Komedo dengan Bahan Alami di Rumah, Bisa Pakai Gula atau Kayu Manis |
|
|---|
| 7 Bahan Alami untuk Mengobati Radang Tenggorokan, Simak Bahan-bahannya |
|
|---|
| Cara Mengobati Sariawan di Lidah, Bisa Pakai Yogurt |
|
|---|
| Kenali Gejala dan Ciri-ciri Awal Kanker Ovarium, Simak Ulasannya |
|
|---|
| Usia Kandungan Ideal Ibu Hamil Agar Kuat Jalani Puasa, Ini Penjelasan Dokter |
|
|---|
