Breaking News:

Info Kesehatan

Menurut Akademisi UGM, Pakai Masker saat Olahraga Aman bagi Fungsi Pernapasan

Sejak pemerintah melakukan pelonggaran Pembatasan Sosial Berskala Besar ( PSBB), masyarakat kini bisa beraktivitas di luar rumah.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi olahraga lari 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Sejak pemerintah melakukan pelonggaran Pembatasan Sosial Berskala Besar ( PSBB), masyarakat kini bisa beraktivitas di luar rumah.

Hanya saja, semua orang yang melakukan aktivitas di luar rumah maka harus tetap menerapkan protokol kesehatan, salah satunya memakai masker dan selalu jaga jarak.

Bahkan ketika berolahraga, orang juga wajib tetap mengenakan masker.

Penggunaan masker ketika berolahraga sendiri aman untuk kesehatan.

Aman untuk kesehatan

Akademisi yang juga pakar fisiologi Universitas Gadjah Mada ( UGM), dr. Siswanto, Sp.P mengatakan, pakai masker saat berolahraga aman untuk kesehatan dan tidak mengganggu fungsi paru-paru.

"Dari sisi fisiologi, kapasitas paru-paru kita itu jauh lebih tinggi 200 kali dari kapasitas jantung dan pembulu darah," ujarnya seperti dikutip dari laman resmi UGM, Kamis (16/7/2020).

"Bahkan ketika berolahraga yang membutuhkan oksigen lebih banyak tubuh bisa beradaptasi, termasuk paru-paru," imbuhnya.

Terlebih ketika bersepeda, orang harus memakai masker.

Namun, masih banyak orang yang ragu berolahraga di luar ruangan pakai masker itu aman atau tidak.

Halaman
123
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved