Breaking News:

Simak Segudang Manfaat Mandi Air Dingin, Termasuk Bisa untuk Memperbaiki Kulit

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, berikut manfaat mandi air dingin bagi kesehatan tubuh.

Net
Ilustrasi mandi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sebagian orang lebih menyukai mandi air hangat dibandingkan menggunakan air dingin.

Sebenarnya mandi menggunakan air dingin maupun air hangat sama baiknya untuk membantu membersihkan dan menjaga kesehatan tubuh.

Namun, mandi air dingin dan mandi air hangat mempunyai manfaat yang berbeda bagi kesehatan tubuh.

Dilansir Grid.ID dari steptohealth.com, berikut manfaat mandi air dingin bagi kesehatan tubuh.

1. Mempercepat Metabolisme

Dengan mandi air dingin, kita bisa menurunkan suhu tubuh kita.

Dengan demikian, kita bisa mempercepat metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.

Ini bisa sangat membantu orang dengan metabolisme lambat, seperti penderita hipotiroidisme.

2. Mengatur Temperatur Tubuh

Saat metabolisme kita meningkat, tubuh kita mengaktifkan fungsi alami untuk menyeimbangkan suhu karena perubahan eksternal.

Halaman
123
Editor: khairunnisa
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved