Cara Mengobati Asam Lambung, Mudah Dilakukan Sendiri di Rumah

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tubuh membutuhkan asam lambung untuk membantu mencerna makanan.

Akan tetapi, ada kalanya asam lambung meningkat sehingga menyebabkan gangguan pencernaan.

Asam lambung yang meningkat akan menyebabkan sakit yang teramat pada perut.

Kondisi seperti ini bisa membuat lambung mudah terluka sehingga terjadi peradangan.

Namun jangan khawatir, ada 6 cara mengobati asam lambung yang mudah menggunakan bahan-bahan alami.

Beberapa cara mengobati asam lambung ini bisa mengatasi ketidakstabilan kadarnya.

Meski pun tidak instan, namun obat alami dipercaya ampuh redakan gejala maag atau asam lambung naik.

Beberapa di antaranya bisa ditemukan di pekarangan rumah.

Berikut 6 cara mengobati asam lambung menggunakan bahan alami:

1. Lidah buaya

• Lidah Buaya Ampuh Bikin Rambut Lebih Cepat Panjang, Benarkah ?

• Manfaat Jus Lidah Buaya, Lancarkan Pencernaan dan Cocok untuk Turunkan Berat Badan

Tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati asam lambung kronis.

Caranya dengan mengolahnya menjadi jus.

Menurut penelitian, mengonsumsi rutin selama empat minggu akan membuat kadar asam lambung menjadi normal.

2. Madu

Bahan maknan yang diproduksi lebah ini ternyata bisa atasi gejala maag.

Caranya dengan mengonsumsi satu sendok teh madu setiap harinya.

Bisa juga dengan mencampurkan madu bersama segelas air hangat atau teh.

3. Teh Herbal

Minuman pertama yang ampuh mengurangi gejala nyeri akibat asam lambung adalah teh herbal.

Teh herbal dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual.

Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile atau licorice.

Chamomile memang lebih dikenal sebagai bunga cantik dengan perpaduan warna putih dan kuningnya.

• 7 Cara Atasi Kaki yang Berkeringat dan Bau, Bisa Gunakan Tanaman Herbal Ini

Akan tetapi, tanaman ini bisa diolah menjadi teh untuk membantu meredakan perut yang bermasalah karena gangguan pencernaan.

Namun, tidak semua jenis teh herbal boleh dikonsumsi bagi pengidap asam lambung atau maag.

Hindari teh peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung bagi beberapa orang yang sistem pencernaannya cenderung sensitif.

4. Jahe Hangat

Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan.

Salah satu tanaman apotek hidup ini punya segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung.

Selain itu, jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan.

Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah.

Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas.

• Ini 7 Manfaat Jahe untuk Tubuh Kita, Simak Penjelasannya di Sini!

5. Jus Buah

Jus buah-buahan dapat juga mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung.

Namun, hindari mengonsumsi jus dari buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk dan nanas.

kandungan asam pada buah tersebut bukannya meredakan nyeri, malah menambah asam lambung jadi naik.

Pilihlah buah atau sayur yang lebih rendah kandungan asamnya seperti buah bit, semangka, pisang, dan buah pir.

Selain buah, kreasikan pula dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya.

6. Susu Rendah Lemak

Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.

Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.

Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan.

Selain susu rendah lemak, susu nabati juga bisa jadi pilihan tepat bagi pengidap asam lambung, seperti susu almond atau susu kedelai.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul 6 Obat Alami Asam Lambung, Sebagian Biasa Dijumpai di Pekarangan Rumah