Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Mengobati dan Mencegah Penyakit Batu Ginjal, Jangan Sepelekan Minum Air Putih

Merangkum dari Mayo Clinic, berikut 4 cara mengobati penyakit ginjal dan juga pencegahannya

Tribun Bali
Ilustrasi 

Untuk itu, Anda bisa membatasi makanan yang kaya oksalat. Terlalu banyak oksalat dalam urine membuat kemungkinan endapan kalsium terbentuk.

Itu karena oksalat lebih mungkin mengikat kalsium dalam urine dan membentuk kristal endapan.

Beberapa makanan yang kaya oksalat di antaranya bit, okra, bayam, ubi jalar, kacang-kacangan, teh, coklat, lada hitam dan produk kedelai.

Waspadai 6 Dampak Mengerikan Ini Jika Sering Makan Petai, Termasuk Bisa Sebabkan Gagal Ginjal ?

3. Pilih diet rendah garam

Anda juga perlu mengurangi asupan garam yang Anda makan dan pilih sumber protein non-hewani, seperti kacang-kacangan.

Garam dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh. Itu karena saat darah bergerak melalui ginjal, natrium dan kalsium akan bersaing untuk reabsorpsi di saluran ginjal.

Dibalik Harganya yang Murah, Sawi Putih Punya Banyak Manfaat Bahkan Baik bagi Penderita Penyakit Ginjal
Dibalik Harganya yang Murah, Sawi Putih Punya Banyak Manfaat Bahkan Baik bagi Penderita Penyakit Ginjal (freepik.com)

Ketika kadar natrium tinggi, berarti penyerapan kalsium tidak akan maksimal dan tertinggal di urine.

Selain mengurangi takaran garam dalam makanan yang Anda masak, menghindari makanan yang tinggi natrium juga perlu dilakukan.

Makanan olahan seperti keripik, biskuit, sereal, makanan kaleng, serta saus mengandung natrium dalam kadar tinggi.

4. Makan makanan kaya kalsium

Halaman
1234
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved