Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Mengobati Mata Minus atau Rabun Jauh di Rumah, Coba Lakukan Olahraga Sederhana Ini

Mata minus atau rabun jauh merupakan kondisi dimana mata sulit melihat dengan jelas sesuatu yang jauh.

klikdokter
daun sirih sebagai obat mata minus 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - cara mengobati mata minus bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi makanan yang memiliki nustrisi tepat.

Selain itu cara mengobati mata minus bisa juga dengan melakukan olahraga mata.

Lalu makanan apa saja dan bagaimana caranya olahraga mata?

Mata minus atau rabun jauh merupakan kondisi dimana mata sulit melihat dengan jelas sesuatu yang jauh.

Nutrisi yang cukup dapat menjaga penglihatan agar tetap baik.

Ada beberapa nutrisi yang terdapat dalam berbagai jenis makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan juga melindungi mata dari beberapa penyakit.

Berikut daftar vitamin yang baik untuk kesehatan mata dikutip dari Boldsky:

1. Asam Lemak Omega-3

Asam lemak omega-3 sangat baik untuk mata.

Asam lemak omega-3 melindungi mata dari berbagai kondisi.

Halaman
1234
Editor: Ardhi Sanjaya
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved