Ini Penyebab Seorang Pemain Sepak Bola Menderita Cedera Hamstring

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Yudistira Wanne

TRIBUNNEWSBOGOR.COM, TANAH SAREAL - Fisioterapis Persikabo 1973, Erwin Arifudin berbagi cerita tentang penyebab seoran pesepak bola menderita cedera hamstring.

Erwin menjelaskan, bahwa ada banyak faktor yang menjadi penyebab pemain menderita cedera hamstring salah satunya yakni faktor kelelahan.

"Cedera hamstring itu disebabkan banyak faktor. Salah satunya otot hamstringnya lemah antara otot depan dan belakang tidak seimbang," ujarnya dalam program Super Ball live, Rabu (30/9/2020).

Lebih lanjut, Erwin menegaskan bahwa pemain yang cedera juga akibat jadwal yang terlalu padat.

"Kemudian faktor kelelahan juga menyebabkan pemain dapat cedera hamstring. Itu biasanya akibat jadwal padat dan menempuh perjalanan jauh," jelasnya.

Sementara itu, terkait penanganan, Erwin memaparkan bahwa ada beberapa langkah yang harus diterapkan pemain agar cedera hamstring tidak terlalu parah.

"Untuk mengatasi cedera hamstring, untuk awal-awal kita sudah warning jangan sampai dipijak karena itu akan memperlebar cedera. Dalam masa akut itu, kalau cederanya ringan saya koordinasi ke tim pelatih agar pemain itu diistirahatkan beberapa hari lalu kita berikan terapi," tegasnya.

Selain itu, Erwin memiliki program lainnya usai pemain menjalankan beberapa terapi pemulihan

"Setelah itu kita susun program untuk penyembuhan berupa penguatan hamstring dan lainnya. Setelah itu usai, baru kita masuk ke program fitness," tandasnya.