Breaking News:

Tips Bersepeda Secara Aman dan Sehat, Hal yang Sederhana Tapi Bisa Fatal

Masuk masa pandemi Covid-19, bersepeda menjadi tren di tengah masyarakat Indonesia.

TribunnewsBogor.com/Naufal Fauzy
Ilustrasi - sepeda di pabrik sepeda PT. Terang Dunia Internusa (United Bike) di Citeureup, Kabupaten Bogor, Kamis (3/12/2020). 

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Naufal Fauzy

TRIBUNNEWSBOGOR.COM, CITEUREUP - Masuk masa pandemi Covid-19, bersepeda menjadi tren di tengah masyarakat Indonesia.

Mulai dari anak-anak hingga dewasa, menggandrungu bermain sepeda ini sekaligus berolahraga.

Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum berolahraga sepeda.

Bahkan hal-hal yang sederhana dalam bersepeda ini bisa menjadi fatal jika tidak diperhatikan.

Direktur PT Terang Dunia Internusa (United Bike) Henry Mulyadi menjelaskan faktor keamanan saat bersepeda tak boleh diabaikan.

Hal ini diperlukan demi keselamatan pesepeda saat bersepeda.

"Bersepeda itu satu kita harus jaga keselamatan, harus pakai helm," kata Henry Mulyadi kepada TribunnewsBogor.com.

Sebelum bersepeda, kata dia, dianjurkan pula untuk melakukan peregangan atau stretching terlebih dahulu.

"Kalau bisa sebelum bersepeda kita stretching dulu untuk melemaskan semua otot-otot kita jadi tidak terlalu tegang," katanya.

Halaman
12
Penulis: Naufal Fauzy
Editor: Damanhuri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved