Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Mengobati Perut Kembung, Coba Lakukan 5 Hal Ini di Rumah

Dalam banyak kasus, gejala perut kembung dapat dikurangi atau bahkan dicegah dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sederhana.

travelreadymd.com via Tribunnews.com
ILUSTRASI perut kembung 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Perut kembung seringkali tak memicu gangguan kesehatan serius.

Namun, jika dibiarkan berlarut-larut tetap saja menyebabkan rasa sakit yang mengganggu.

Dalam banyak kasus, kembung seringkali terjadi karena gangguan pencernaan atau terlalu banyak gas yang menumpuk di perut.

Kabar baiknya, perut kembung bisa dicegah dan diatasi dengan cara berikut:

1. Perubahan gaya hidup

Dalam banyak kasus, gejala perut kembung dapat dikurangi atau bahkan dicegah dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup sederhana.

Berikut perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan untuk mencegah perut kembung:

- Hindari mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet dapat menyebabkan Anda menelan lebih banyak udara, yang selanjutnya dapat menyebabkan kembung.

- Batasi asupan minuman berkarbonasi.

- Hindari makanan yang menyebabkan gas, seperti kubis, kacang-kacangan kering, dan lentil.

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved