Breaking News:

Info Kesehatan

Jangan Disepelekan, Ini Alasan Kebanyakan Makan Pisang yang Berbahaya untuk Kesehatan

Tak salah, memang. Sebab, makan pisang dapat memberi segudang manfaat bagi kesehatan.

Pixabay.com
pisang 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Pisang mungkin menjadi menu sarapan praktis bagi sebagian orang atau camilan sehat di kala lapar.

Tak salah, memang. Sebab, makan pisang dapat memberi segudang manfaat bagi kesehatan.

Ada banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah yang mengenyangkan ini.

Dalam pisang berukuran sedang saja, misalnya, terdapat kandungan potassium atau kalium, serat, dan zat besi.

Selain itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium dan 105 kalori.

Tak heran jika buah ini dijuluki sebagai superfood.

Meski begitu, mengonsumsi pisang secara berlebihan ternyata bisa memberi efek sebaliknya terhadap kesehatan.

Beberapa dampaknya, di antaranya:

1. Bikin berat badan naik

Kita meyakini kandungan serat dapat membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Vivi Febrianti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved