Breaking News:

Tips Cara Mengatasi Nyeri Haid yang Menyiksa, Perlu Hindari Jenis Makanan Ini !

Cara mengatasi nyeri haid lainnya yang bisa coba adalah mengurangi makanan dan minuman yang menyebabkan kembung

Editor: khairunnisa
net
Ilustrasi Wanita saat Nyeri Haid 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Berikut ini cara mengatasi nyeri haid, ada jenis makanan yang perlu dihindari.

Sebagaian besar wanita mengalami nyeri haid ringan hingga parah.

Ada yang hanya sedikit merasakan nyeri di awal haid.

Namun, ada juga yang merasakan rasa nyeri yang parah secara terus menerus.

Cara mengatasi nyeri haid diperlukan agar tubuh kembali merasa nyaman dan aktivitas bisa kembali dikerjakan.

Kompres Panas

Cara mengatasi nyeri haid yang pertama adalah menggunakan kompres panas.

Kompres panas mampu merelaksasi uterus yang bekerja saat menstruasi.

Cara mengatasi nyeri haid ini juga bisa melancarkan sirkulasi darah di perut sehingga rasa sakit berkurang.

Mengutip dari Healthline, menggunakan kompres panas mampu mengurangi rasa lelah dan mood swing selama menstruasi.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved