Ramadhan 2021
Efek Bahaya Jika Buka Puasa Makan Gorengan, Jangan Diremehkan, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Ahli Gizi menyarankan pengolahan menu untuk berbuka puasa tidak melalui cara digoreng.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Apakah Anda termasuk orang yang selalu mencari gorengan saat berbuka puasa?
Gorengan kerap kali jadi menu favorit, terutama saat buka puasa di bulan Ramadhan.
Ditambah cocolan saos sambel atau lalapan cabe memang terasa lezat.
Namun, Anda pasti berpikir ulang jika tahu saran Ahli Gizi ini.
Dokter Spesialis Gizi Klinik Rumah Sakit Pondok Indah dr Tirta Prawita Sari, M.Sc, Sp.GK menyarankan pengolahan menu untuk berbuka puasa tidak melalui cara digoreng.
Hal itu karena makanan yang digoreng tidak memberikan manfaat apapun bagi kesehatan tubuh, terlebih untuk memenuhi asupan nutrisi selama berpuasa di bulan Ramadan.
"Pilih metode pengolahan makanan utama yang tidak menggorengnya secara lama atau deep fried.
Tidak ada hal baik dalam gorengan dan tidak ada waktu terbaik untuk mengkonsumsi gorengan," ujar dr Tirta, dalam keterangan resminya, Senin (12/4/2021).
Baca juga: Doa Buka Puasa Ramadhan Dilengkapi dengan Tata Caranya Sesuai Tuntunan Rasulullah SAW
Baca juga: Resep Kolak Biji Salak Ala Farah Quinn, Lengkap Cara Membuatnya
Kendati demikian, jika memang sangat berhasrat untuk mencoba makanan yang digoreng, maka konsumsi sedikit saja.
"Namun jika sangat ingin mengkonsumsinya, maka batasi sesedikit mungkin saat berbuka," jelas dr Tirta.
| Tanda-tanda Datangnya Malam Lailatul Qadar Ramadhan 2021, Ini Penjelasan dan Doa yang Diamalkan |
|
|---|
| Doa Qunut Witir Setelah Sholat Tarawih, Ini Bedanya dengan Qunut Subuh dan Qunut Nazilah |
|
|---|
| Tinggal 2 Kesempatan Lagi, Catat Ini Waktu Malam Lailatul Qadar, Keutamaan dan Doa Lengkapnya |
|
|---|
| Keutamaan Sholat Tarawih Malam ke 26 Ramadan, Allah Meningkatkan Pahala 40 Tahun |
|
|---|
| Panduan Sholat Idul Fitri 2021 dan Malam Takbiran di saat Pandemi Covid dari Kemenag |
|
|---|
