Info Kesehatan

Cara Mengatasi Perut Kembung secara Sederhana, Sebaiknya Hindari Beberapa Hal Ini

Berikut sederet tips atau cara mengobati perut kembung agar aktivitas keseharian tidak terganggu.

Kompas.com/Shutterstock
ILUSTRASI - Cara mengobati perut kembung. 

Jika gejala kembung terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui kondisi yang lebih serius.

Perlu dicatat bahwa ada banyak penyebab kembung yang tidak serius.

Misalnya, makan sayuran silangan seperti kubis, kecambah, dan kembang kol dapat menyebabkan kembung.

Sebab, sistem pencernaan harus bekerja lebih keras untuk mencerna makanan ini.

Menelan terlalu banyak udara juga dapat menyebabkan kembung.

Mengunyah makanan dengan benar juga dianjurkan untuk mengurangi rasa kembung ini.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Tips Sederhana demi Hindari Perut Kembung"

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved