Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Mengatasi Kebiasaan Mendengkur, Lakukan 8 Tips Ini Agar Tak Ganggu Orang Lain saat Tidur

Simak 10 cara mengatasi mendengkur atau ngorok berikut ini yang dirangkum dari brightside.me:

shuttershock
ilustrasi ngorok 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Simak cara mengatasi kebiasaan mendengkur atau ngorok agar tidak menganggu orang lain.

Mendengkur atau ngorok merupakan gejala gangguan tidur.

Dibanding gejala dan gangguan tidur lainnya, mendengkur tidak menganggu diri sendiri tapi orang lain.

Melansir laman brightside.me, meski tidak menganggu diri sendiri, mendengkur bisa jadi tanda sejumlah penyakit.

Efek buruk dari mendengkur tersebut bisa diatasi dengan 10 cara berikut ini.

Pada 10 cara ini, bisa dipilih mana cara yang paling memungkinkan.

Setiap cara bisa saja tidak berhasil, tergantung dari diri masing-masing.

Untuk itu disarankan melakukan cara kombinasi agar mendengkur bisa teratasi dengan baik.

Simak 10 cara mengatasi mendengkur atau ngorok berikut ini yang dirangkum dari brightside.me:

1. Tidur miring

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved