Breaking News:

Info Kesehatan

Tak Hanya untuk Kesehatan Mata, Ini 5 Manfaat Wortel Bagi Tubuh, Efektif Meningkatkan Imun

Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

Editor: Tsaniyah Faidah
Aaj.tv
Manfaat wortel 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Tidak hanya berperan penting untuk kesehatan mata, wortel rupanya juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Wortel kaya akan vitamin, mineral, dan serat.

Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

Dilansir kompas.com dari Medical News Today, berikut adalah manfaat wortel bagi kesehatan Anda.

Kesehatan mata

Wortel ternyata bisa membuat Anda melihat di dalam gelap. Wortel mengandung Vitamin A.

Salah satu penyakit yang bisa muncul akibat kekurangan vitamin A adalah xerophtalmia.

Ini merupakan kondisi dimana seseorang tidak bisa melihat atau kesulitan melihat dalam cahaya yang minim.

Maka dari itu, mengonsumsi wortel bisa membuat Anda melihat di dalam gelap.

Wortel juga mengandugn antioksidan lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk mencegah penurunan fungsi mata akibat penuaan.

Baca juga: Sederet Arti Kedutan Bibir Menurut Kesehatan, Bisa Jadi Tanda Stres dan Kelelahan yang Berlebihan

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved