Breaking News:

Info Kesehatan

Sederet Cara Hilangkan Sakit Kepala Secara Alami di Rumah, Jangan Langsung Minum Obat

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala secara alami yang mudah dan bisa dijajal di rumah:

Editor: khairunnisa
hello sehat
ilutrasi sakit kepala 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sejumlah orang enggan terus-menerus bergantung dengan obat sakit kepala ketika masalah kesehatan ini menyerang.

Pasalnya, sakit kepala termasuk gangguan kesehatan yang gampang muncul karena beragam penyebab.

Seseorang bisa sakit kepala saat stres, kurang nutrisi tertentu, kurang minum, sampai terkena infeksi.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala secara alami yang mudah dan bisa dijajal di rumah:

1. Perbanyak minum air putih

Melansir Healthline, hidrasi atau menambah asupan cairan penting untuk membantu mengatasi sakit kepala.

Menurut penelittian, dehidrasi atau kekurangan cairan merupakan salah satu penyebab umum sakit kepala jenis ketegangan dan migrain.

Ketika penderita sakit kepala migrain atau ketegangan yang segera diberi banyak air putih, masalah kesehatan ini bisa segera reda dalam waktu setengah jam sampai tiga jam.

Bila perlu, selain minum air putih penderita sakit kepala juga disarankan makan buah yang banyak mengandung air seperti semangka, melon, pir, dan sebagainya.

Baca juga: Kenali soal Childfree, Sempat Heboh Usai Gita Savitri Blak-blakan Pilih Tidak Punya Anak

2. Tidur yang cukup

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved