Main Game Selama 2 Jam Ternyata Setara dengan 1.000 Sit Up, Ini Hasil Penelitiannya
Dari 13 penelitian yang dihimpun oleh jurnal ini, 12 di antaranya menyebut bahwa bermain game ternyata membawa dampak positif bagi pemainnya
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Dalam beberapa penelitian, bermain video game dalam batas wajar terbukti memberikan dampak positif bagi pemain.
Misalnya, dapat mengurangi tingkat stres dan gejala depresi, meningkatkan mood, hingga mengurangi rasa nyeri pada anak penderita kanker.
Kali ini, ada kabar baik lainnya untuk para pencinta video game.
Riset terbaru menyebutkan bahwa jumlah kalori yang dibakar saat bermain video game selama dua jam, setara dengan melakukan sit up sebanyak 1.000 kali.
Temuan ini berasal dari penelitian yang diinisiasi oleh platform game Stakester baru-baru ini.
Dalam studi tersebut, ada 50 orang pemain game yang menjadi objek penelitian.
Para peneliti menggunakan perangkat pintar khusus untuk mengukur detak jantung dan jumlah kalori yang terbakar.
Semua gamer yang menjadi sample penelitian menggunakan perangkat pintar itu ketika bermain video game FIFA dan Call of Duty: Warzone selama dua jam.
Baca juga: Simak Cara Mengetahui Grup WhatsApp yang Makan Banyak Memori, Lengkap dengan Cara Menghapus File
Kemudian, 50 gamer ini juga harus melakukan sit up dengan menggunakan perangkat khusus tersebut.
Hasilnya terungkap bahwa selama satu jam bermain game, gamer pria membakar rata-rata 210 kalori per jam selama percobaan.
Sementara gamer wanita membakar sekitar 236 kalori per jam.
Jika dikalkulasikan, selama dua jam sekitar 420 kalori terbakar pada pria dan 472 kalori terbakar pada wanita.
Jumlah kalori yang terbakar itu setara dengan melakukan sit up sebanyak 1.000 kali.
Sebagai gambaran, situs HealthStatus.com melaporkan, sit up selama satu jam terus menerus saja baru membakar sekitar 325 kalori.
CEO dan pendiri Stakester Tom Fairey mengatakan, bermain video game memang dapat meningkatkan detak jantung dan menciptakan sensasi yang dinamakan "gaming sweat".
