Info Kesehatan

Agar Penyandang Komorbid Tak Tertular Covid-19, Ini Tipsnya dari Kemenkes

Lantas, apa saja yang harus dilakukan para penyandang PTM agar tidak tertular Covid-19?

Editor: Tsaniyah Faidah
net
Tips penyandang komorbid agar tidak tertular covid-19 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Kementerian Kesehatan menyatakan, penyakit yang termasuk ke dalam penyakit tidak menular (PTM) merupakan kelompok penyakit yang berisiko tinggi menjadi penyakit penyerta ( komorbid).

Alhasil, kelompok ini sangat rentan terinfeksi Covid-19

Melansir informasi resmi di situs Kementerian Kesehatan, penyakit penyerta seperti DM, hipertensi, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, paru kronik, dan gangguan imunologis lainnya.

Lantas, apa saja yang harus dilakukan para penyandang PTM agar tidak tertular Covid-19?

Baca juga: Antisipasi Kedatangan Gelombang Ketiga Covid-19, Ini Jurus Jitu yang Dipakai Anies Baswedan

Berikut tips dari Kementerian Kesehatan:

1. #Dirumahaja karena Anda rentan, terutama usia di atas 50 tahun dengan penyakit penyerta seperti DM, hipertensi, gagal ginjal, kanker, penyakit jantung, paru kronik, dan gangguan imunologis lainnya

2. Minum obat secara teratur sesuai anjuran Dokter. Simpan nomor kontak Dokter /fasyankes tempat Anda berobat.

3. Beberapa hari sebelum obat habis segera hubungi kontak tersebut dan konsultasikan tentang kelanjutan konsumsi obatnya.

Baca juga: Pemerintah Segera Gencarkan Vaksinasi Covid-19 Bagi Lansia

4. Istirahat cukup (tidur 6-8 jam sehari) dan kelola stres

5. Jaga physical distancing minimal  1,5 - 2 meter, hindari kerumunan atau keramaian

6. Upayakan aktivitas fisik 30 menit/hari atau sesuai saran dokter

7. Konsumsi makanan sehat, hindari gula, garam dan lemak berlebihan

8. Berjemur 15-20 menit setiap hari di antara waktu pukul 08.00-11.00

9. Sering cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau hand sanitizer

Baca juga: Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen Bagi Pasien Covid-19, Simak Penjelasan dari Kemenkes

10. Jika sedang batuk, gunakan masker atau tutup mulut ketika bersin dan batuk dengan lengan atau tisu

11. Stop Merokok

12. Bila muncul gejala (demam, batuk, suara serak dan sesak nafas) yang memberat kontak fasyankes terdekat untuk pemeriksaan lebih lanjut

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Kemenkes bagi tips bagi orang yang berisiko komorbid agar tak tertular Covid-19"

Sumber: Kontan
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved