Breaking News:

Manfaat Alpukat

Bahaya ! Jangan Makan Alpukat dalam Kondisi Ini, Berikut Sederet Pantangan Makan Alpukat

Alpukat merupakan buah kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan tubuh.

Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
Kompas.com/PEXELS/Daria Shevtsova
Ilustrasi alpukat 

3. Jangan Dicampur Gula dan Susu

Saat Anda ingin mendapatkan khasiat yang maksimal dari alpukat, jangan pernah mencampurnya dengan gula dan susu.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Soalnya alpukat, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Tetapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Jika ditambahkan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.

Tak hanya alpukat, bahkan semua buah dianjurkan untuk tidak dikonsumsi dengan susu dan gula.

Campuran ini juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.

Bukan hanya untuk dimakan, tetapi hal ini juga berlaku untuk alpukat yang dijus.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved