Breaking News:

Manfaat Alpukat

Bahaya ! Jangan Makan Alpukat dalam Kondisi Ini, Berikut Sederet Pantangan Makan Alpukat

Alpukat merupakan buah kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi kesehatan tubuh.

Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
Kompas.com/PEXELS/Daria Shevtsova
Ilustrasi alpukat 

Jika ingin menambahkan rasa manis, Anda bisa mengonsumsi alpukat dengan tambahan madu.

Baca juga: Cara Membuat Masker Rambut dari Alpukat, Atasi Rontok dan Kusam

Baca juga: Atasi Rambut Rontok dengan Masker Alpukat, Begini Cara Membuatnya

4. Punya Penyakit Ini

Meski baik untuk kesehatan, nyatanya tidak semua orang bisa mengonsumsi buah alpukat.

Sebab ada beberapa orang dengan penyakit tertentu yang tidak boleh makan alpukat karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan mereka.

Di antaranya ; penderita hipersensitivitas, penyakit liver, penyakit pencernaan, penyakit ginjal, obesitas, latex intolerance, dan penyakit kolesterol.

selama ini alpukat sangat disarankan untuk dikonsumsi sebagai penurun kolesterol.

Alpukat memang bisa menurunkan kolesterol, tapi hanya kolesterol tinggi saja.

Sebaliknya, orang yang punya kolesterol rendah yang ekstrem sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi alpukat.

Hal ini disebabkan dalam alpukat terdapat kandungan beta sitosterol yang bisa menyerap kolesterol yang dibutuhkan dalam tubuh sehingga bagi orang yang punya kolesterol sangat rendah bisa sangat berbahaya.

Jika dikonsumsi secara terus menerus, maka alpukat bisa memicu proses penyerapan HDL atau kolesterol baik secara berlebihan pada orang dengan kolesterol sangat rendah.

Jadi lebih baik tidak disarankan untuk mengonsumsinya.

(TribunnewsBogor.com/Vivi Febrianti)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved