Breaking News:

Info Kesehatan

Jangan Dilakukan, 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Imun Tubuh Jadi Menurun

Minum minuman beralkohol tertentu, seperti wine, mungkin memang memiliki manfaat bagi tubuh.

Editor: khairunnisa
kompas.com
ilustrasi alkohol 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat adalah salah satu hal terpenting dan berdampak yang dapat Anda lakukan saat ini, di tengah pandemi virus corona yang terus berlanjut.

Namun, memperkuat kekebalan dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, Anda juga harus menghindari beberapa kebiasaan yang dapat melemahkan sistem imun.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, seperti dilansir dari Health.

1. Terlalu banyak minum alkohol

Minum minuman beralkohol tertentu, seperti wine, mungkin memang memiliki manfaat bagi tubuh.

Namun, perlu diingat bahwa wine dapat memberikan manfaat apabila dikonsumsi dalam jumlah moderat.

Konsumsi alkohol yang berlebihan, bahkan dalam jangka pendek, dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh seseorang.

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam jurnal Alcohol Research, para peneliti mencatat bahwa telah lama diamati hubungan antara asupan alkohol yang berlebihan dan respons kekebalan yang melemah.

Efeknya mencakup peningkatan kerentanan terhadap pneumonia dan berpotensi mengembangkan sindrom stres pernapasan akut (ARDS).

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved