Breaking News:

Info Kesehatan

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Menghambat Penuaan Dini

Jika dikonsumsi, manfaat bawang putih diantaranya mendetoksifikasi tubuh, mengurangi lemak, bahkan dapat melawan sel kanker.

Editor: Damanhuri
Istimewa
Santap Bawang Putih 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Malam ini, coba taruh bawang putih di bawah bantal tidurmu. Rasakan manfaatnya pada pagi hari.

Apa yang dirasakan? Simak dalam artikel ini.

Selain sebagai bahan dalam masakan, bawang putih juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Jika dikonsumsi, manfaat bawang putih diantaranya mendetoksifikasi tubuh, mengurangi lemak, bahkan dapat melawan sel kanker.

Ternyata tak cuma dikonsumsi semata, rupanya bawang putih bisa diletakan di bawah bantal saat tidur.

Hal ini ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan. Ketika bangun tidur, kamu akan merasa lebih terjaga di pagi hari.

Bawang putih merupakan obat tradisional yang banyak digunakan untuk mengobati atau mencegah berbagai penyakit.

Dilansir TribunJakarta dari Bright Side, berikut empat manfaatnya:

1. Menghilangkan hidung tersumbat

Hidung kamu akan merasakan kelegaan dari aroma bawang putih.

Hal ini karena bawang putih mengandung antibiotik kuat yang disebut allicin, yang perlahan menguap dari bawang putih dan melawan kuman dan infeksi.

Allicin pada bawang putih ini membantu membersihkan saluran pernapasan Anda dengan melarutkan lendir.

Setelah beberapa saat, hidung tersumbat akan hilang dan Anda bisa bernapas dengan lega.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bawang putih memiliki kemampuan untuk menghancurkan semua jenis bakteri jahat dalam tubuh, karena memiliki sifat antibakteri yang sangat kuat.

Allicin bisa memblokir dua kelompok fermentasi yang memungkinkan bakteri penyebab infeksi berkembang biak di dalam tubuh manusia.

Apabila meletakkan bawang putih di bawah bantal menjadi rutinitas, kamu mungkin akan merasa lebih terjaga di pagi hari dan jarang jatuh sakit.

3. Mengusir serangga

Apabila kamu takut akan laba-laba yang merayap ke mulut saat tidur atau pernah terbangun karena gigitan nyamuk berulang kali, bawang putih adalah yang Anda butuhkan.

Bawang putih beracun bagi serangga terutama nyamuk. Hal ini lah yang menyebakan makhluk kecil ini akan menjauhi bau bawang putih.

4. Tidur lebih nyenyak

Bawang putih kaya akan vitamin B1, yang dikenal membantu melawan gangguan tidur.

Selain itu, ada juga banyak vitamin B6 dalam bawang putih, yang meningkatkan sekresi melatonin secara signifikan.

Bawang putih memberikan dampak positif terhadap sistem saraf yang bisa menenangkan pikiranmu.

Manfaat Bawang Putih untuk Kulit

Berikut adalah 5 manfaat bawang putih untuk kesehatan kulit, seperti dilansir dari Times of India:

1. Mengecilkan pori-pori wajah

Salah satu problema pada kulit wajah adalah adanya pembesaran atau pelebaran pada pori-pori. Pori-pori yang tampak membesar ini bisa disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat.

Seperti jarang membersihkan wajah sehingga pori-pori tersumbat minyak dan kotoran dan jadi nampak lebih besar dari sebelumnya.

Untuk mereduksi ukuran pori wajah ini Anda bisa menggunakan bawang putih.

Caranya, lembutkan sesiung bawang putih dan campurkan dengan satu buah tomat ranum.

Oleskan pasta dari campuran yang ada ke area yang memiliki pori membesar, diamkan selama 10 menit baru basuh hingga bersih.

Campuran bawang dan tomat ini bisa mengecilkan pori dan membersihkan wajah.

2. Mengusir jerawat

Untuk mengusir jerawat, geprek bawang putih hingga keluar minyaknya yang berbau wangi menyengat.

Oleskan minyak bawang putih ke jerawat yang ada, diamkan selama lima menit baru bilas bersih.

Bawang putih bisa meredakan kemerahan dan iritasi karena jerawat.

3. Menghilangkan stretch mark

Bawang putih juga bisa digunakan untuk menghilangkan stretch mark.

Caranya, geprek bawang putih hingga halus dan campurkan dengan olive oil.

Kemudian oleskan campuran ini ke area stretch mark yang ada.

Lakukan setiap hari untuk hasil maksimal.

4. Mengatasi ruam dan peradangan

Ketika terpapar bahan yang membuat alergi, kulit bisa muncul ruam merah yang gatal juga panas.

Untuk mengatasinya, ambil saja bawang putih yang mengandung banyak zat anti peradangan.

Geprek hingga keluar minyaknya, dan oleskan minyaknya ke ruam-ruam merah gatal yang ada.

5. Menghambat penuaan dini

Jika diaplikasikan rutin, bawang putih bisa menghambat munculnya tanda pada proses penuaan seperti keriput.

Caranya mudah, geprek bawang putih, campurkan dengan madu dan perasan lemon.

Kemudian minum ramuan yang ada rutin setiap pagi.

Artikel ini telah tayang di TribunJakarta.com dengan judul Yuk Coba Letakan Bawang Putih di Bawah Bantal, Sederet Khasiat Ini Bisa Dirasakan Bangun Tidur, https://jakarta.tribunnews.com/2021/07/22/yuk-coba-letakan-bawang-putih-di-bawah-bantal-sederet-khasiat-ini-saat-bangun-tidur?page=all.

Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved