Breaking News:

Manfaat Alpukat

Membuat Menu MPASI Pakai Buah Alpukat, Ini Manfaat yang Didapat si Kecil

Agar nustrisi bayi tercukupi, memilih buah alpukat sebagai menu MPASI bayi sangat tepat, karena memiliki kandungan bagus untuk perkembangan otak bayi.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
Ma Rika from Pixabay
Ilustrasi -Buah alpukat untuk menu MPASI 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Alpukat memiliki segudang manfaat sebagai Makanan Pendamping ASI (MPASI).

Pasalnya, alpukat mengandung banyak nutrisi dan lemak sehat yang bagus untuk perkembangan otak bayi.

Kandungan baik pada alpukat bisa membuat bayi cerdas dan sehat selama tahap perkembangan kritis si kecil.

Mungkin beberapa ibu menganggap bahwa lemak tidak boleh dikonsumsi oleh bayi.

Padahal, membatasi asupan lemak pada bayi justru akan menghambat pertumbuhan dan perkembangannya, bahkan bisa menyebabkan bayi kekurangan gizi.

Lemak merupakan salah satu makronutrien inti yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Baca juga: 6 Manfaat Alpukat untuk Kulit, Membuat Kulit Bercahaya hingga Meminimalkan Jerawat

Lemak baik seperti asam lemak omega-3 dapat memberikan manfaat kesehatan bagi si Kecil, yaitu untuk pertumbuhan otak, perkembangan saraf, dan kognitif.

Oleh karena itu, agar nustrisi bayi tercukupi, memilih buah alpukat sebagai menu MPASI bayi sangat tepat.

Selain mencerdaskan, alpukat pun dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran bayi karena memiliki sifat antioksidan, antiperadangan dan antimikroba.

Melalui kandungan sifat antioksidan dalam alpukat dapat menetralisir dan menghilangkan racun dari tubuh Si Kecil, serta melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved