Breaking News:

Manfaat Alpukat

Cegah Katarak dan Lonjakan Gula Darah dengan Alpukat, Ini Khasiatnya Jika Rutin Dikonsumsi

Tak hanya mencegah katarak dan gula darah, buah alpukat juga bermanfaat untuk masalah kesehatan pada orang-orang lanjut usia lainnya.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
Freepik
Manfaat alpukat untuk lansia 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mencegah katarak dan lonjakan gula darah ternyata bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi alpukat.

Hal ini lantaran ada beragam kandungan nutrisi di dalamnya yang bagus untuk kesehatan organ dalam manusia.

Tak hanya mencegah katarak dan gula darah, buah alpukat juga bermanfaat untuk masalah kesehatan pada orang-orang lanjut usia lainnya.

Kandungan yang terdapat pada alpukat mampu mengurangi kolesterol, membantu meningkatkan ingatan, dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu, masih ada manfaat lainnya dari alpukat untuk lansia.

Berikut ini 8 manfaat alpukat untuk lansia

1. Menurunkan tekanan darah

Rupanya daging buah alpukat memiliki kandungan potasium yang lebih tinggi dibandingkan pisang.

Padahal selama ini pisang yang lebih dikenal mengandung potasium paling tinggi.

Potasium merupakan senyawa yang berguna untuk menurunkan tekanan darah yang menjadi penyebab dari penyakit serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved