Breaking News:

Manfaat Alpukat

Tips Sarapan Sehat Pakai Alpukat dari dr Zaidul Akbar, Ikuti Cara Enak Menyantapnya

Buah alpukat mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan, dan mengurangi tekanan gula darah.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
SHUTTERSTOCK
ilustrasi - Rekomendasi konsumi alpukat untuk sarapan dari dr Zaidul Akbar 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sejak dulu alpukat terkenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan.

Buah ini kaya akan potassium yang berguna untuk menurunkan kadar gula darah, hingga mencegah gagal ginjal.

Buah alpukat bisa dimakan kapan saja. Namun buah yang bentuknya menyerupai pir ini rupanya sangat baik apabila disantap sebagai menu sarapan.

Dilansir Ciston PR Newswire (07/01), orang yang rutin mengonsumsi alpukat segar setiap sarapan, terbukti dapat menyehatkan fungsi jantung dan mengurangi risiko terserang stroke, hingga serangan jantung.

Begitu juga penjelasan dari dr Zaidul Akbar, pendakwah sekaligus dokter yang kerap memberi tips hidup sehat lewat konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

Dia menyebut, alpukat adalah pilihan yang paling bagus dan cocok dikonsumsi setiap pagi hari karena bisa membuat tubuh berenergi dan lebih semangat.

Pasalnya, buah alpukat mengandung serat yang membantu menurunkan berat badan, mengurangi tekanan gula darah, hingga mengoptimalkan fungsi tubuh dengan memberi makan serat pada bakteri baik.

Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Kesuburan Pria, Memperbaiki Mood dan Tingkatkan Vitalitas

Tentunya kandungan ini membuat tubuh menjadi lebih bernergi di pagi hari.

Kata dr Zaidul Akbar, manfaat mengonsumsi alpukat setiap pagi bukan hanya menyehatkan jantung melainkan juga dapat memberi kesehatan pada otak hingga pembuluh darah.

Sehingga sangat dianjurkan mengonsumsi alpukat setiap hari sebagai sarapan.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved