Breaking News:

Manfaat Alpukat

Alpukat Efektif Obati Luka di Perut, Berkhasiat bagi Penderita Maag

Selain memiliki manfaat yang sempurna untuk lambung yang mengalami ulkus, alpukat juga berkhasiat untuk kesehatan lainnya.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
(PIXABAY/JURAJ VARGA)
Ilustrasi - Manfaat alpukat untuk penderita maag 

Jus alpukat ini sempurna untuk perut yang mengalami gejala maag.

Nutrisi dan enzimnya yang melimpah juga merupakan obat yang efektif untuk mengobati luka di perut.

6. Mencegah obesitas

Memang, buah alpukat adalah buah yang mengandung lemak cukup tinggi.

Namun jangan khawatir, lemak yang terkandung di dalam buah alpukat adalah lemak sehat.

Rutin konsumsi buah alpukat sebagai menu makan siang atau makan malam akan bantu kamu memiliki berat badan ideal.

Baca juga: Program Hamil Pakai Alpukat, Bikin Subur dan Aman Dikonsumsi, Ini Manfaat Lain yang Didapat

7. Menyehatkan mata

Manfaat jus alpukat tidak hanya membantu menyerap antioksidan, jus ini juga memiliki antioksidan yang kuat.

Ini termasuk lutein dan zeaxanthin, yang membantu untuk menetralkan radikal bebas dan penting untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah masalah mata seperti katarak, glaukoma, dan astigmatisme.

Namun perlu diingat jika mengonsumsi jus alpukat ini disarankan untuk tidak menggunakan gula secara berlebihan atau bahkan tidak menggunakan gula sama sekali.

Hal ini agar kamu tetap mendapatkan manfaat alpukat dengan baik tanpa harus menjadikannya sebuah boomerang bagi tubuhmu.

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved