Breaking News:

Manfaat Olahraga Bagi Agustian Syach, Ngantuk Saat Kerja Bila Tak Lari Saat Pagi

Agus mengatakan bahwa ia selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga lari atau bersepeda sebelum bekerja.

Editor: Ardhi Sanjaya
Youtube Tribunnews Bogor
Kasatpol PP Kota Bogor Agustian Syach saat menjadi narasumber di Ngobrol Bogor bersama Vivi dan Rizky 

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Anisa Handayani

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Selain sibuk sebagai Kasatpol PP Kota Bogor, Agustiansyach juga memiliki 3 hobi olahraga yang dilakukan di sela-sela kesibukannya.

Ketiga hobi itu di antaranya lari, sepeda dan diving.

Agus mengatakan bahwa ia selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga lari atau bersepeda sebelum bekerja.

“Saya usahakan lari setiap hari atau sepeda. Saya olahraga 3, diving, lari dan sepeda. Diving dari 2008, lari dari 2016 dan kalau sepeda itu setelah pandemi kemarin pas musim sepeda,”ujar nya.

Menurutnya kegiatan olahraganya itu sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Maka itu agus selalu mengusahakan lari pada pagi hari, minimal 10 KM. 

"Saya setiap pagi biasa olahraga, bangun pagi setelah sholat subuh saya langsung lari atau bersepeda. Kalau lari minimal saya usahakan sehari minimal 10km. karena bingung mau ngapain kalau pagi-pagi sebelum berangkat kerja. Saya kan biasanya ke lapangan jam 7 atau jam set 8. Kalau tidak olah raga saya justru merasa ngantuk tapi kalau olah raga paginya saya jadi segar terus," kata Agus tiansyach.

Tak hanya lari, Agus juga getol mendalami lautan dari Sabang, bahkan sampai ke ujung timur Indonesia.

“Orang sering bilang titik terluar Indonesia adalah pulau sabang, sebenarnya adalagi yaitu pulau Rondo. Jadi di sini pulau Sabang  ujung nah ujung nya lagi ada pulau rondo. Itu pulau perbatasan yang dijaga oleh satu pleton marinir. Jadi saya pernah diving sampai disana, sampai diving di daerah diving di daerah milar papua. Dan hampir seluruh pelosok Indonesia saya udah pernah kesanah,”Ujarnya.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved