Manfaat Alpukat

Manfaat Alpukat untuk Penderita Maag, Cegah Obesitas, hingga Menyehatkan Mata

Selain memiliki manfaat yang sempurna untuk lambung yang mengalami ulkus, alpukat juga berkhasiat untuk kesehatan lainnya.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
Unsplash/Dainis Graveris
Ilustrasi - Manfaat alpukat untuk penderita maag 

Ini termasuk lutein dan zeaxanthin, yang membantu untuk menetralkan radikal bebas dan penting untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah masalah mata seperti katarak, glaukoma, dan astigmatisme.

Namun perlu diingat jika mengonsumsi jus alpukat ini disarankan untuk tidak menggunakan gula secara berlebihan atau bahkan tidak menggunakan gula sama sekali.

Hal ini agar kamu tetap mendapatkan manfaat alpukat dengan baik tanpa harus menjadikannya sebuah boomerang bagi tubuhmu.

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved