Info Kesehatan

Pantas Jadi Menu Utama Buka Puasa, Ini 7 Manfaat Luar Biasa Kurma, Dalil Rasulullah SAW Terbukti

Buah kurma banyak dipilih sebagai menu utama untuk buka puasa, terutama saat puasa Ramadhan, sebagaimana yang dicontphkan Rasulullah

theAsianParents
ilustrasi makan kurma untuk buka puasa 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Berikut ini manfaat buah kurma bagi kesehatan tubuh.

Buah kurma banyak dipilih sebagai menu utama untuk buka puasa, terutama saat puasa Ramadhan.

Hal ini memang seperti dicontohkan oleh Rasulullah SAW, yang mana juga buka puasa dengan kurma.

Mengutip harakah.id, hukum berbuka dengan kurma menjadi suatu yang disunahkan sebagaimana terdapat dalam sebuah hadist:

إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ ، فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ ، فَإِنْ لَمْ يَجِدْ تَمْرًا فَالمَاءُ فَإِنَّهُ طَهُورٌ

Jika salah seorang dari kalian berbuka puasa, maka berbukalah dengan kurma kering (tamr), karena hal itu mengandung keberkahan. Jika tidak ada, maka berbukalah dengan air karena air itu mensucikan (HR. Al-Tirmidzi).

Baca juga: Manfaat Kurma untuk Berbuka Puasa, Ternyata Ada Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan, Ini Kata Dokter

Mengutip Boldsky, kurma merupakan buah yang telah berabad-abad dikonsumsi dalam bentuk yang belum diproses.

Selain dimakan mentah, kurma juga digunakan sebagai bahan makanan favorit dalam berbagai masakan, terutama makanan penutup yang manis.

Meskipun kurma dikategorikan sebagai buah kering, buah ini sebenarnya setengah kering dan cukup lunak saat dipetik langsung dari pohonnya.

Ada banyak jenis kurma yang tersedia sekarang, yang bervariasi sesuai warna, tekstur, dan rasanya.

Lebih lengkapnya, berikut manfaat buah kurma yang dirangkum Tribunnews dari Boldsky

1. Tingkatkan kesehatan jantung

Kurma mengandung sejumlah besar antioksidan yang membantu mencegah penyumbatan arteri dengan menghentikan pembentukan plak di dinding arteri.

Kurma juga mengandung isoflavon dan fitoestrogen dalam jumlah tinggi yang diketahui dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved