Ramadhan 2022

7 Makanan Sahur Sederhana yang Kenyangnya Awet Selama Berpuasa, Simak Ulasannya

Tak ayal terkedang baru setengah hari berlalu, tubuh kita sudah merasa kekurangan energi dan rasa lapar pun tak terhindarkan.

Editor: Damanhuri
nu.or.id
ilustrasi sahur 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -  Bulan Ramdhan kembali datang, umat Muslim diseluruh dunia pun menjalankan ibadah puasa.

Momen sahur dan berbuka bersama orang-orang terdekat pun banyak dinantikan setelah memasuki Ramadhan 2022 ini.

Meski berpuasa, aktivitas sehari-hari tetap berjalan sebagaimana hari-hari biasa.

Tak ayal terkedang baru setengah hari berlalu, tubuh kita sudah merasa kekurangan energi dan rasa lapar pun tak terhindarkan.

Makan banyak saat sahur tak menjamin tetap kenyang sepanjang hari loh.

Dilansir dari Tribun Makassar, makan banyak saat sahur justru hanya akan memberi efek kenyang dalam jangka pendek.

Berikut makanan sederhana dan praktis yang bisa bikin perut kamu awet kenyang selama menjalani puasa seperti dikutip dari Tribun Makassar dan Tribun Travel :

1. Nasi

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Nasi
Nasi

Usahakan makan nasi saat sahur.

Karena kandungan serat yang tinggi dapat menjadi cadangan energi bagi tubuhmu.

Halaman
123
Sumber: Suar.id
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved