Info Kesehatan
4 Manfaat Pisang bagi Kesehatan yang Jarang DIketahui, Bisa Turunkan Berat Badan Juga Lho!
Pisang mengandung banyak nutrisi penting dan dapat bermanfaat bagi pencernaan hingga kesehatan jantung.
Editor:
Damanhuri
lihat foto
Selain itu, pisang mentah dikemas dengan pati resisten, sehingga cenderung mengenyangkan dan mengurangi nafsu makan.
4. Tingkatkan kesehatan jantung
Kalium adalah mineral yang penting untuk kesehatan jantung, terutama manajemen tekanan darah.
Meskipun penting, hanya sedikit orang yang mendapatkan cukup kalium dalam makanan mereka.
Pisang adalah sumber potasium yang bagus, dengan pisang berukuran sedang (126 gram) menyediakan 10
