Info Kesehatan

Waspada ! Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma, Bisa Picu Kesulitan Bernapas

Bagi penderita asma, kandungan pada makanan cepat saji bisa memperburuk gejalan dan menimbulkan risiko kesehatan yang lebih kompleks.

Editor: khairunnisa
Telegraph
Ilustrasi penderita asma - Penderita asma harus tahu 4 makanan ini harus dihindari 

Namun, Anda wajib memenuhi asupan nutrisi dengan asupan berikut.

- Buah dan sayuran segar

- Vitamin A, D, dan E Makanan kaya antioksidan, seperti cokelat, bluberry, stroberi, bit, dan bayam

- Makanan mengandung magnesium: biji labu, kacang mete, ikan salmon, produk susu rendah lemak

- Gandum utuh

- Lemak sehat: minyak zaitun, biji-bijian, ikan berlemak.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma"

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved